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喝中藥的正確姿勢 您掌握了嗎?
2019年01月28日 13:42:41 星期一

每日商報訊 (記者 陳敏娜 通訊員 張永勝) 作為中國傳統文化的代表,中醫藥一直深受不少國人喜歡。不過,對于中藥能不能空腹喝、飯前喝還是飯后喝、喝中藥有什么忌諱等問題,很多人并不理解。

胡慶余堂國藥號王建民主任中醫師說,空腹喝中藥有時也會傷胃,特別是寒涼的中藥。不同藥性的中藥,講究不同的服藥時機。“實際上中藥的服用時間分為飯前服、飯后服、餐間服、睡前服、隔夜服這五種,在中醫師開完處方以后要咨詢一下自己的中藥到底是哪一類服用方法。”

飯前服:一般在飯前30~60分鐘服藥。病位在下,應在飯前服藥,以使藥性容易下達,如肝腎虛損或腰以下的疾病。治療腸道疾病,也宜在飯前服藥,因為在胃空狀態下,藥液能直接與消化道黏膜接觸,較快地通過胃入腸,從而較多地被吸收而發揮作用,不致受胃內食物稀釋而影響藥效。

飯后服:一般在飯后15~30分鐘服藥。病位在上,應在飯后服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥,在飯后服用,可使藥性上行。對胃腸有刺激作用的藥,在飯后服用可減少對胃腸黏膜的損害。

餐間服:在兩餐之間服用藥物,這樣可以避免食物對藥物產生影響,適宜餐間服用的藥物是治療脾胃病類的。

睡前服:一般在睡前15~30分鐘服用。補心脾、安心神、鎮靜安眠的藥物,以及有積滯、胸膈病等,服藥后宜仰臥;有頭、口、耳病等,服藥后宜去枕而臥;有左右兩肋病癥時,服藥后應按藥性的升降作用選擇睡姿,如藥性升發,應選擇健側臥,如藥性沉降,應選擇患側臥。

隔夜服:主要是指驅蟲藥,睡前服1次,第二天早晨空腹再服用1次,以便將蟲殺死排出體外。

王建民說,除此之外,急性重病應不拘時間盡快服藥或頻服(每隔1-2小時服一次),慢性病則要按時服藥。總之,服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定,以盡量發揮藥物的預防、治療作用,減少不良反應為原則。

喝中藥時,中藥溫度也很重要。他介紹,一般來說,中藥湯劑應該“溫服”,即藥湯煎煮后立即濾出,在常溫下晾至30℃~40℃時再喝,特別是對胃腸道有刺激性的藥物,如瓜蔞仁、乳香等;丸、散類的中成藥應該以溫開水送服。而發散風寒的中藥如麻黃、桂枝、荊芥、防風等,應該“熱服”,并且可在服后吃些熱稀飯、熱水,以助藥力。

對于感冒清熱顆粒等顆粒狀清熱類中成藥,應當用60℃~70℃的水沖開,等水溫降至40℃左右時再服用。

另外,王建民還提醒,服用中藥不宜吃生、冷、油膩的食物。因為生、冷類食物不但刺激胃腸,而且還影響胃腸對藥物的吸收,油膩食物不易消化和吸收,而且油膩食物與藥物混合,會阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收,從而降低療效。 

來源:每日商報 作者:記者 陳敏娜 通訊員 張永勝 編輯:董麗雪
 
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